Omega-3s เชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของการเต้นของหัวใจ

19
05月

นิวยอร์ก (รอยเตอร์สสุขภาพ) - ในการศึกษาใหม่ของผู้สูงอายุ 3,000 คนผู้ที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในระดับสูงสุดในเลือดของพวกเขามีโอกาสน้อยกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ที่จะพัฒนาการเต้นของหัวใจผิดปกติในช่วง 14 ปีข้างหน้า ระดับเลือดต่ำสุดของโอเมก้า 3

“ ความเสี่ยงที่ลดลงร้อยละ 30 ของการเต้นผิดปกติเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกาเป็นผลกระทบที่ยิ่งใหญ่มาก” ดร. ดาริชโมสาร์ทผู้เขียนรายงานใหม่และศาสตราจารย์แห่งโรงเรียนสาธารณสุขฮาร์วาร์ดกล่าว

ตามการประมาณการบางอย่างถึงเก้าเปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันจะพัฒนาภาวะหัวใจห้องบนผิดปกติจังหวะหัวใจที่สามารถนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจล้มเหลวตามเวลาที่พวกเขามาถึงยุค 80

มีการรักษาเพียงเล็กน้อยสำหรับอาการและพวกเขาส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การป้องกันโรคหลอดเลือดสมองด้วยยาเสพติดทำให้ผอมบางเลือด

การศึกษาก่อนหน้านี้บางคนแนะนำว่าคนที่กินปลาจำนวนมากมีความเสี่ยงลดลงในการพัฒนาภาวะหัวใจห้องบนเพื่อเริ่มต้น แต่คนอื่นไม่พบลิงค์เดียวกัน

กรดไขมันโอเมก้า -3 ที่วัดได้ในการศึกษาใหม่ - กรด eicosapentaenoic (EPA), กรด docosapentaenoic (DPA) และกรด docosahexaenoic (DHA) พบได้ในปลาที่มีน้ำมันและอาหารที่อุดมด้วยบางชนิดเช่นไข่และในอาหารเสริมน้ำมันปลา .

การศึกษาก่อนหน้านี้ใช้แบบสอบถามเกี่ยวกับจำนวนปลาที่คนกินซึ่งสามารถประมาณระดับของโอเมก้า 3 ที่พวกเขาบริโภคเข้าไปเท่านั้น

“ ปลาสายพันธุ์ใด ๆ ที่กำหนดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในโอเมก้า 3 โดย 10 เท่า” เขากล่าวกับรอยเตอร์เฮลธ์

เพื่อให้ได้การวัดที่แม่นยำมากขึ้นว่าผู้คนในการศึกษาได้กินน้ำมันปลาจริงเท่าใดนักวิจัยได้ทำการสุ่มตัวอย่างเลือดจากผู้ใหญ่มากกว่า 3,300 คนที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

กว่า 14 ปีที่พวกเขาติดตามสุขภาพของผู้สูงอายุและพบว่า 789 ได้มีการพัฒนาภาวะหัวใจห้องบน

ผู้ที่มีระดับโอเมก้า -3 ในระดับสูงถึง 25 เปอร์เซ็นต์ในกระแสเลือดในช่วงเริ่มต้นของการศึกษามีโอกาสน้อยที่จะมีภาวะหัวใจเต้นผิดปกติประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้ที่มีระดับไขมันในเลือดต่ำสุดถึง 25 เปอร์เซ็นต์

ความแตกต่างของความเสี่ยงนั้นไม่ใหญ่มาก แต่“ สิ่งเหล่านี้เป็นการลดความเสี่ยงอย่างมีนัยสำคัญ” ดร. อัลวาโรอลอนโซ่ศาสตราจารย์แห่งคณะสาธารณสุขศาสตร์มหาวิทยาลัยมินนิโซตาที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการศึกษานี้กล่าว

การลดความเสี่ยงลงร้อยละ 30 นั้นหมายความว่าแทนที่จะเป็น 25 ในทุก ๆ 100 คนที่จะพัฒนาเงื่อนไขเพียงประมาณ 17 จากทุก ๆ 100 คนจะได้รับมัน

การศึกษาอีกครั้งจากฟินแลนด์ใช้วิธีการเดียวกันในการวัดกรดไขมันในเลือดและพบว่าการลดลงของความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ atrial fibrillation ในหมู่ผู้ที่มีระดับสูงสุด

กลุ่มของ Mozaffarian พยายามที่จะแซวว่าไขมันโอเมก้า -3 ชนิดใดที่จะช่วยลดความเสี่ยงและพบว่าระดับ DHA ที่สูงนั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลง 23% สำหรับภาวะ atrial fibrillation ในขณะที่ EPA และ DPA

ดีเอชเอมีความเข้มข้นสูงในเยื่อหุ้มเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจโมสาร์ทและเพื่อนร่วมงานของเขาชี้ให้เห็นในรายงานของพวกเขาตีพิมพ์ในวารสารการไหลเวียน

อลอนโซ่เตือนว่าการศึกษาครั้งนี้ไม่ได้พิสูจน์ว่าการกินปลามีความรับผิดชอบในการลดอัตราการเต้นของหัวใจห้องล่าง แต่เขากล่าวว่ามีความคิดว่ากรดไขมันที่พบในปลาสามารถทำงานได้โดยการทำให้เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจเต้น

เขากล่าวว่าผลลัพธ์ดูเหมือนจะเพียงพอที่จะรับประกันการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้น้ำมันปลาเป็นมาตรการป้องกันที่อาจเกิดขึ้นกับภาวะ atrial fibrillation

การศึกษาก่อนหน้านี้ของยาน้ำมันปลาพบว่าพวกเขาไม่ได้ช่วยอาการของภาวะ atrial fibrillation ในผู้ที่มีการพัฒนาเต้นผิดปกติแล้ว (ดูเรื่องสุขภาพรอยเตอร์ของ 15 พฤศจิกายน 2010)

The American Heart Association, กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาและกลุ่มอื่น ๆ แนะนำให้กินปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง

Mozaffarian กล่าวว่าชาวอเมริกันส่วนใหญ่ไม่บรรลุเป้าหมายเหล่านั้น

เขากล่าวว่าการศึกษาของเขา“ ไม่เปลี่ยนแนวทางปัจจุบัน แต่ฉันคิดว่าสิ่งนี้ควรเปลี่ยนแรงจูงใจของผู้คน”

แหล่งที่มา: ไหลเวียน, ออนไลน์ 26 มกราคม 2012

มาตรฐานของเรา: